Bewegen voor ouderen

Bewegen voor ouderen op het Barentzplein.
Elke maandag- en vrijdagochtend van 10.30 – 11.30 uur (m.u.v. de vakanties) kunnen 65+ers terecht
in het speeltuingebouwtje van de Zuiderspeeltuin op het Barentszplein. Daar worden door M.B.v.O. (Meer Bewegen voor Ouderen) gymnastieklessen verzorgd.
Er wordt pittig gewerkt op muziek en het hele lichaam komt aan bod.
Samen met anderen is dat ook nog eens gezellig. Een goede conditie vermindert de kans op vallen, heeft een gunstige invloed op uw gezondheid en houdt u langer zelfredzaam.

Ook voor 80-plussers zijn deze lessen geschikt.

Nieuwsgierig geworden, maar weet u niet of het iets voor u is?
Kom eens een keer op proef meedoen. De kosten zijn 8 euro per maand; o.a. Zilveren Kruis vergoedt dit bij een aanvullende verzekering.

Voor meer informatie Joke Kat: 06-20815865.